《k1449 餌食牝 -- 近藤瀬奈-快播av》

【k1449 餌食牝 -- 近藤瀬奈-快播av】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以(yi)免肝火上炎(yan)。