《刚在海滩上遇到她......我没想到！-快播av》

【刚在海滩上遇到她......我没想到！-快播av】

　　在(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。