《你能闭嘴吗哥”饥渴继姐如是说-快播av》

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　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。