《与年轻女孩的激烈独奏会话-快播av》

【与年轻女孩的激烈独奏会话-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎(yan)。