《俏欢喜_啪啪_二月二十三号-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。