《CARIB-090922-001,CARIB-090922-001 この女、ふしだら。 ?羽月まいの場合?-快播av》

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　　在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。