剧情简介

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  在(zai)日常起居上,此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替,因此(ci)在衣着方面要适时增(zeng)减(jian)。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚时(shi)间缩短,为保证充足(zu)的睡眠(mian)需要(yao)早(zao)睡(shui)早起,这样(yang)有助于体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发(fa)。

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