《小宝_半糖啪啪第二场-快播av》

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　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。