《门外有人偷听，紧张了直接射了。-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。