《业余大学生在高清中自慰-快播av》

【业余大学生在高清中自慰-快播av】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。