《Chantal's Got It All-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。