《被操了:少女继妹被妹妹操了-快播av》

【被操了:少女继妹被妹妹操了-快播av】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。