《二零二三八月二十九号_酷酷的猫啊-快播av》

【二零二三八月二十九号_酷酷的猫啊-快播av】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。