《优优特选精彩直播啪啪特选精彩直播五月十五号-快播av》

【优优特选精彩直播啪啪特选精彩直播五月十五号-快播av】

　　在这个时(shi)节该如何调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。