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　　在(zai)日(ri)常起(qi)居上，此(ci)时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着(zhe)方(fang)面要适时增减。需要提醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要早睡早起，这样有助于体内(nei)的阳气升发(fa)。