《[三级综艺] 【三级】《3D豪情》-快播av》

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　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。