《[3D][無字]SCOURGE OF THE EVIL-快播av》

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　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。