剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面(mian)要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣(yi)着方面(mian)要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发。
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