剧情简介
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在(zai)日(ri)常起(qi)居上，此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖(nuan)交替，因此在衣着(zhe)方面要适时增(zeng)减。需(xu)要提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时(shi)间(jian)缩(suo)短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠需要早睡早起(qi)，这样有(you)助于体内的阳气(qi)升发(fa)。
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