《风情车模爱粘人_啪啪_十二月十号-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。