《二零二三七月十五号_03校妹粉粉酱-快播av》

【二零二三七月十五号_03校妹粉粉酱-快播av】

　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。