《新兵训练营 清枪预备 洞八洞洞 晨炮运动开始-快播av》

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　　在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。