《花戎济南少妇淫水直流-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。