《想在颜骑的时候舔！ ~江波亮的场合~ - 江波亮-快播av》

【想在颜骑的时候舔！ ~江波亮的场合~ - 江波亮-快播av】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。