《RAS-0249_猎手小红帽-快播av》

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　　在这个时(shi)节(jie)该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。