《2019年裸贷裸条毛冬美 ( 四川）-快播av》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。