《抵挡不住的诱惑-快播av》

【抵挡不住的诱惑-快播av】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。