《RAS-0277_一日温泉性爱之旅-快播av》

【RAS-0277_一日温泉性爱之旅-快播av】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。