《小橙子是我呀_诱惑_20220610-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。