《这个反差姿色不错，清纯！-快播av》

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　　在(zai)这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。