《正在播放 华裔高中生娜娜家里没人带洋男友在房间爆菊花-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。