《三区国内熟女【03-13】嫂子来姨妈了实在难受叫嫂子帮口全吞了说美容养颜-快播av》

【三区国内熟女【03-13】嫂子来姨妈了实在难受叫嫂子帮口全吞了说美容养颜-快播av】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火上炎(yan)。