在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理养生?宋(song)曙霞认为(wei),在饮食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai),如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等,以疏肝(gan)柔肝。另外(wai),俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”,也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等,禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物,以免(mian)肝火上炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888