剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此时昼夜温(wen)差较大、冷暖(nuan)交(jiao)替(ti),因此在衣着方(fang)面要适时(shi)增减。需要提醒的是,春分后夜晚(wan)时间缩短(duan),为保证(zheng)充足的(de)睡(shui)眠需要(yao)早睡(shui)早起,这样(yang)有(you)助(zhu)于(yu)体内的阳气升(sheng)发。

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