《开着门，站门口就操了！-快播av》

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　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。