《星戀主播 健身達人昱欣 跑車福利 Part 50-快播av》

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　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。