《1pondo-022523_001-FHD-朝ゴミ出しする近所の遊び好きノーブラ奥さん 森本ひとみ-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。