《英语私教的色诱-林思妤-快播av》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。