《XK8032色劫-蘇婧薇-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。