《探花 沈先生 約了個白衣妹子-快播av》

【探花 沈先生 約了個白衣妹子-快播av】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。