《狐狸不是妖03-01第一场-快播av》

【狐狸不是妖03-01第一场-快播av】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。