《桐谷茉莉專訪!-快播av》

【桐谷茉莉專訪!-快播av】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。