《加勒比072313-389好色的變態女 日向優梨-快播av》

【加勒比072313-389好色的變態女 日向優梨-快播av】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。