《浅紫丫头_诱惑特写_二月七号-快播av》

【浅紫丫头_诱惑特写_二月七号-快播av】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或(huo)少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎。